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お役立ち情報

2018.11.30

寝付ける!夜行バスで使える安眠グッズ♪

ネックピロー・ネッククッション

夜行バスに乗車したとき、「いつもと違う環境で寝付けない」「テンションがあがってなかなか眠れなかった」という思いをしたことがある人もいるのでは?
今回はそんな、眠れないときに役立つ安眠グッズをご紹介します!

スマホなどの光を遮る「アイマスク」

アイマスク(スリープマスク)と無印のネックピローを着けて眠る男性

通常、夜行バスは消灯時間を迎えると車内の電気が消えて、真っ暗な状態になります。
しかし、近くの席の人がいじるスマートフォンの明かりや、カーテンから洩れる街灯、対向車などのヘッドライトが気になることも…。
そんなときは、光を遮るアイマスクがあれば安心です!

また、快適な温度でじんわりと目元を温めてくれる「ホットアイマスク」もおすすめです。遮光効果だけでなく、目の奥の筋肉をほぐして眼精疲労を軽減するすぐれもの。中には、鎮静効果のある香り付きの商品もあります。

アイマスクは100円ショップなどで、ホットアイマスクは薬局やコンビニなどで購入できるので、ぜひ試してみてくださいね。
 

ホットマスクの体験レポート

ホットアイマスクで熟睡できるって本当?夜行バス+めぐりズム体験レポ

いびきや物音をシャットアウトする「耳栓」

耳栓・イヤープラグ

夜行バスの空間を一緒に過ごすお客さんの中には、物音がうるさい人や、いびきをかいてしまう体質の人もいるでしょう。
それらの音をシャットアウトするためには、耳栓が必要です。

耳栓にはさまざまなタイプがありますが、バス車内の利用には「プラグタイプ」か「バンドタイプ」がおすすめ!

「プラグタイプ」は円錐形や円柱形のかたちをしていて、「バンドタイプ」は補聴器のようにアームで繋がっています。
「プラグタイプ」なら100円ショップなどで販売しているので、気軽に購入できますね!

バス車内の騒音対策コラム

いびきや話し声…etc!高速・夜行バス車内の騒音対策

首元にフィットする「ネックピロー」

ネックピロー・ネッククッション

首に挟んで使うタイプの枕です。
首元を優しく覆って、真っ直ぐに支えてくれるので、車内で寝ても首が痛くなりにくいでしょう。

ネックピローを使用すれば、翌日に残る疲労も軽減され、睡眠の質も高めてくれます。
形状や素材など、さまざまな種類のネックピローがあるので、好みに合わせて探してみてくださいね。

ネックピローに関連する記事

ネックピローなら無印の「フィットするネッククッション」が激推し!な理由

枕代わりに使える「小さめのバランスボール」

バランスボール

100円ショップなどで売っている「小さめのバランスボール」も安眠に役立つグッズのひとつ!
空気を抜いて適度な弾力に調整したバランスボールを首元にあてれば首が安定しやすくなり、腰に当てて座れば腰の負担が軽減されて快適に。

さらに、抱き枕のようにバランスボールを抱きかかえて眠るのもおすすめです。安心感が生まれて、非常にリラックスした状態で熟睡できます。

バランスボールは空気を抜けばかさばらないので、荷物を減らしたいバス旅行にも便利です。

夜行バスでぐっすり眠って充実した1日を過ごそう!

夜行バスは、深夜眠っている間に移動できる便利な交通手段です。
しかし、移動時間が長いので、安眠できないと疲れが貯まってしまい、翌朝がつらくなりますよね。

夜行バス車内でぐっすり眠ることができれば、早朝から充実した1日を過ごせるはず!
ぜひ、今回ご紹介した安眠グッズを試してみてくださいね。

また、今回ご紹介した安眠グッズのほかにも、下記の記事にて夜行バス車内で快適に過ごすアイデアをご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
 

安眠対策コラム

睡眠を妨げる騒音対策!静かな夜行バスに乗る方法

夜行バスで眠れないときに使える「眠れる無料アプリ」

【ぐっすり♪快眠】夜行バス内での快適睡眠コラム

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バスLOVE編集局

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バスLOVE編集局が高速バスのここだけの話や最新ニュースをお届けしていきます。 高速バスの知らなかった魅力やお役立ち情報など、なかの人ならではの話が出てくるかも!?

寝付ける!夜行バスで使える安眠グッズ♪

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高速バス人気路線 最安値情報

COST
区間 12月 1月
東京→大阪 ¥ 2,000〜 ¥ 2,000〜
東京→京都 ¥ 2,000〜 ¥ 2,000〜
東京→神戸 ¥ 2,200〜 ¥ 2,400〜
東京→名古屋 ¥ 1,750〜 ¥ 1,750〜
東京→仙台 ¥ 2,000〜 ¥ 2,700〜
東京→金沢 ¥ 2,300〜 ¥ 2,960〜
東京→富山 ¥ 2,300〜 ¥ 2,960〜
東京→新潟 ¥ 2,000〜 ¥ 2,300〜
東京→岡山 ¥ 2,810〜 ¥ 2,810〜
東京→広島 ¥ 5,500〜 ¥ 5,500〜
区間 12月 1月
名古屋→東京 ¥ 1,750〜 ¥ 1,750〜
名古屋→横浜 ¥ 1,750〜 ¥ 1,750〜
名古屋→千葉 ¥ 2,000〜 ¥ 2,000〜
名古屋→大阪 ¥ 1,440〜 ¥ 1,440〜
名古屋→京都 ¥ 1,440〜 ¥ 1,440〜
名古屋→仙台 ¥ 8,000〜 ¥ 8,000〜
名古屋→金沢 ¥ 4,000〜 ¥ 4,400〜
名古屋→広島 ¥ 6,400〜 ¥ 6,400〜
名古屋→福岡 ¥ 8,000〜 ¥ 8,000〜
区間 12月 1月
大阪→東京 ¥ 2,000〜 ¥ 2,000〜
大阪→横浜 ¥ 2,000〜 ¥ 2,000〜
大阪→千葉 ¥ 2,300〜 ¥ 2,490〜
大阪→名古屋 ¥ 1,440〜 ¥ 1,440〜
大阪→仙台 ¥ 5,500〜 ¥ 5,500〜
大阪→長野 ¥ 3,700〜 ¥ 3,700〜
大阪→高松 ¥ 1,500〜 ¥ 1,500〜
大阪→岡山 ¥ 3,500〜 ¥ 3,500〜
大阪→広島 ¥ 2,800〜 ¥ 3,400〜
大阪→福岡 ¥ 3,600〜 ¥ 4,000〜
区間 12月 1月
仙台→東京 ¥ 2,000〜 ¥ 2,600〜
仙台→横浜 ¥ 2,800〜 ¥ 3,590〜
仙台→千葉 ¥ 2,700〜 ¥ 3,000〜
仙台→名古屋 ¥ 8,000〜 ¥ 8,000〜
仙台→仙台 ¥ 500〜 ¥ 500〜
区間 12月 1月
福岡→大阪 ¥ 4,000〜 ¥ 4,000〜
福岡→京都 ¥ 4,500〜 ¥ 4,500〜
福岡→神戸 ¥ 4,000〜 ¥ 4,000〜
福岡→名古屋 ¥ 8,000〜 ¥ 8,000〜
福岡→山口 ¥ 1,000〜 ¥ 1,000〜
福岡→鹿児島 ¥ 3,800〜 ¥ 3,800〜

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